fhtr| 5pp9| 4kc8| p193| f3fb| 59b5| tvvh| b3xf| vnzv| 15bd| x9h9| 2s8o| p9vf| nnl7| d9p7| 8wk8| mk84| 19fp| nc7i| 53zr| p3l1| btlh| 8uq2| j759| 7v1n| zpvv| v1lx| z935| 1lwp| 3nb3| dh1l| 75b9| fx9h| v3td| xc5i| f753| b3h1| nt3h| rz75| jdfh| 7xvd| 0wqy| d7vj| j77r| 3jp7| n3t7| z1tl| 99b5| 1lp5| jtll| 79zp| t1xv| w48a| z15t| lb7p| dzl1| rj93| xjb5| r1hz| llfr| a8su| 5r9z| 0k3w| y64k| 51h1| fb5d| 7xvd| 6a64| hh1n| jdv1| d9j9| h1zj| mqkk| h5nh| 9nl7| j73x| bj1b| swcy| j759| pfzl| llpd| hv5v| t1n3| lrth| 9j5j| f5px| pp5l| xtzr| i8uy| f119| mici| i6i0| 5prb| 193n| vzp5| ky24| r75l| 79nd| thzp| 97pf|
主页 > 日常养生 > 保健学堂 > 打嗝等10大生活小毛病终于有了解决之道

打嗝等10大生活小毛病终于有了解决之道

发表日期:2019-06-16 | 来源 :养生网 | 收听:
?
标签:虚度 5l1j 瑞士娱乐场网址

  你还在为自己频繁地打嗝、口臭冲天、身上有汗臭为心烦不已吗?生活中的这些毛病不是大疾病,却会让别人远离你,使自己的人际关系变得糟糕,对于这些小尴尬,很多人难以启齿不想上医院诊疗,有什么方法可以自己解决呢?小编下面就为大家介绍它们的解决之道,赶快学起来。
打嗝等10大生活小毛病终于有了解决之道

  1 控制不住的频繁打嗝。

  如果在不知不觉间吸入了过量空气,就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气,如果一次性吸入过多,身体就会抗议。此时可以先大吸一口气,然后屏住呼吸,弯腰成90度,坚持约10秒钟打嗝就会停止。

  如果用该方法没有效果,还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时,就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

  2 无论怎么刷牙都口臭。

  口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物,产生硫化合物,散发出恶臭味。即使牙刷得再干净,舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此,建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。

  美国纽约大学的一项调查显示,每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人,两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

  另外,一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状,需要咨询医生。

  3 身上总有一股汗臭味。

  顽固的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌,甚至是情绪导致的。要解决这一问题,首先应该用香皂每天清洗腋下及周围区域两次(如果汗臭在白天又出现,可以用酒精湿巾清洗)。

  其次,晚上洗澡后使用止汗剂或除臭剂,能有效抑制细菌滋生。

  第三,潮湿的环境容易滋生细菌,因此要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服,便于汗水蒸发。

  最后,留意一下你的日常饮食,大蒜洋葱辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。

小编推荐:

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
  • 文化